De pijn verdwijnt, de prestatie blijft.
(Jos Lange)
Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!

Jannet Lange
 
 
PR's:
        : 3:34:32 (Utrecht, 2011)
             (3:34:16, Roelofarendsveen, 2012)
50 km   : 4:21:39 (Glimmen, 2011)
100 km  : 9:44:30 (Deventer, 2009)
100 mijl : 18:19:51 (tt Steenbergen, 2012)
6 uur     : 67,971 km (Epe, 2011)
12 uur   : 110,687 km (Santpoort-Noord, 2012) 
24 uur   : 206,258 km (Steenbergen, 2011)
48 uur   : 304,564 km (Bornholm (DK), 2012)
Spartathlon: 35:24:12 (2010)
 
Gelopen:
123 Marathons + 101 Ultra's (12548 km)
In 2013:
16-2: 50 km, Texeltrail, 5.05.32
 2-3 : M, Galgenbergmarathon, 5:19:00
   
Wandeltochten: 
93 wandelingen (2814 km)
In 2013:
5-1  : 25 km, Geldermalsen
26-1: 25 km, Roosendaal*
2-2  : 30 km, Breda
23-2: 25 km, Dordrecht
9-3  : 25 km, Oudenbosch
16-3: 30 km, Leerdam
*hardgelopen
 
 

 


Weer een wandelroute als training. Deze keer het Utrechtpad (streekpad 13), een ronde van 162 km door de provincie Utrecht. Hij wordt gemarkeerd door geel-rode bordjes. Ik wil hem in 3 etappes lopen. Wanneer ik die precies ga doen weet ik niet maar maandag 4 maart heb ik de eerste en voor mij kortste etappe gelopen, van Baarn naar Utrecht.

Lees meer...


Ik moest er even een tussensprintje voor plaatsen maar het leverde me wel deze foto van de Eenzame Eik op. En dan zonder alle marathonlopers er omheen, want dan zou je hem natuurlijk niet eenzaam kunnen noemen.

Het is alweer de zesde keer dat ik deelneem aan de Galgenbergmarathon. En natuurlijk heb ik me weer ingeschreven voor de minst snelle groep, groep 4. Dit is nl. geen wedstrijd maar een groepsloop en dus is het een training. Die wil ik rustig lopen en er van genieten. Het fototoestel ging dus weer mee.

Lees meer...


Het Stichtse Dorpenpad is een wandelroute van de Nederlandse Wandelsport Bond (NWB). De route tussen Driebergen en Rhenen is 48 km lang en is in beide richtingen geel/blauw gemarkeerd. Zo staat te lezen op de site. Over die markeringen kunnen we nog wel eens een discussie opzetten want die ontbraken regelmatig. Mocht je van plan zijn om deze route ook eens te willen lopen zou ik je zeker aanraden om niet alleen op de markeringen te vertrouwen maar ook een beschrijving mee te nemen of de route in je GPS te zetten. Dat laatste had ik gedaan. Ik had de route van internet gehaald maar ook die klopte niet geheel zodat ik nog mocht genieten van wat extra zwerfmomentjes. Ik kom altijd wel op de plaats waar ik wezen wil en dat is ook nu weer gelukt. Gestart in Rhenen en na 51,5 km door en door koud in Driebergen aangekomen. Zo koud dat ik nog maar nauwelijks mijn autodeur van het slot kon draaien.

Lees meer...

Voor het eerst sinds mijn winterslaapjedipje speld ik weer eens een startnummer op. En niet voor zomaar een loopje maar een heuse trail. Ik ben lichtelijk allergisch voor die naam want die wordt in mijn ogen te pas en te onpas gebruikt. Organiseer je een trimloop die over bospaden gaat? Of door een weiland, over de heide of door de duinen en langs de zee? Noem het een trail en iedereen komt er als vliegen op de stroop op af. Dat mag natuurlijk maar een beetje overdreven vind ik het wel.
Voor zover ik me kan herinneren heb ik nog nooit een echte trail gelopen. Ik liep ze wel maar ze heetten nooit trail. Wel loop, marathon, ultra, zwaarste, rondje, x-uur, x-daagse, Lauf, run of thlon. Dus vol verwachting vertrok ik naar Texel voor mijn trailontmaagding. Dat ik dit nog mag meemaken op mijn 48e.

Lees meer...

Lieve nagelfee,

Ik weet niet of U bestaat maar ik probeer het toch maar. Ik zou U graag om een gunst willen vragen, een heel kleintje maar.

Lees meer...

Buiten is het wit en koud. Binnen behaaglijk en gezellig. Toch de hardloopspulletjes aan en eruit.
In mijn hoofd heeft zich een plan genesteld en dat kan ik niet realiseren als ik binnen blijf zitten.
Buurman schudt meewarig zijn hoofd. Hij vindt de sneeuw prachtig. Geniet er het liefst liggend op de bank bij een knapperend haardvuur van.
Op het schema voor vandaag een WTL, wisseltempoloop. Lijkt me niet verstandig in deze kou op een gladde ondergrond. Ik ben flexibel maar houd me vandaag aan mijn schema. WTL wordt witte trage loop
Onder mijn voeten kraakt de sneeuw, leuk geluid. Koude wind blaast in mijn gezicht, mijn ogen tranen en mijn neus loopt. Kan me niet deren.

Lees meer...

Wist je dat:
-bovenstaand plaatje echte mannenhumor is
-het eigenlijk ook wel vrouwenhumor zou kunnen zijn
-ik hier best wel commentaar op zou willen leveren

Lees meer...

'Hé ego! Hoe is het met je, ik heb je al een tijdje niet meer gehoord?'
'Nee, jij was teveel met jezelf bezig. Een half dagje lopen en dan 2 weken bij moeten komen. Aanstelster!'
'Ja hallo, grappenmaakster, ik was ziek! Ik ben de enige Nederlandse die met de feestdagen 2 kilo afviel en er niet eens blij mee was. En ik heb ook nog eens een zere teen.'

Lees meer...
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl