De pijn verdwijnt, de prestatie blijft.
(Jos Lange)
Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!

Jannet Lange
 
 
PR's:
        : 3:34:32 (Utrecht, 2011)
             (3:34:16, Roelofarendsveen, 2012)
50 km   : 4:21:39 (Glimmen, 2011)
100 km  : 9:44:30 (Deventer, 2009)
100 mijl : 18:19:51 (tt Steenbergen, 2012)
6 uur     : 67,971 km (Epe, 2011)
12 uur   : 110,687 km (Santpoort-Noord, 2012) 
24 uur   : 206,258 km (Steenbergen, 2011)
48 uur   : 304,564 km (Bornholm (DK), 2012)
Spartathlon: 35:24:12 (2010)
 
Gelopen:
123 Marathons + 101 Ultra's (12548 km)
In 2013:
16-2: 50 km, Texeltrail, 5.05.32
 2-3 : M, Galgenbergmarathon, 5:19:00
   
Wandeltochten: 
93 wandelingen (2814 km)
In 2013:
5-1  : 25 km, Geldermalsen
26-1: 25 km, Roosendaal*
2-2  : 30 km, Breda
23-2: 25 km, Dordrecht
9-3  : 25 km, Oudenbosch
16-3: 30 km, Leerdam
*hardgelopen
 
 

 

WTL

Buiten is het wit en koud. Binnen behaaglijk en gezellig. Toch de hardloopspulletjes aan en eruit.
In mijn hoofd heeft zich een plan genesteld en dat kan ik niet realiseren als ik binnen blijf zitten.
Buurman schudt meewarig zijn hoofd. Hij vindt de sneeuw prachtig. Geniet er het liefst liggend op de bank bij een knapperend haardvuur van.
Op het schema voor vandaag een WTL, wisseltempoloop. Lijkt me niet verstandig in deze kou op een gladde ondergrond. Ik ben flexibel maar houd me vandaag aan mijn schema. WTL wordt witte trage loop
Onder mijn voeten kraakt de sneeuw, leuk geluid. Koude wind blaast in mijn gezicht, mijn ogen tranen en mijn neus loopt. Kan me niet deren.

Stop! Vos kijkt me geschrokken aan. Voorpoten schuin vooruit, klaar om te vluchten voor dat rare wezen. Sluw beest. Bewegingloos blijf ik staan. Hij acht de kust veilig en rent het bos in. Dikke staart recht naar achteren. Mooi!
Een stukje verder rennen drie reeën over het pad. Donkerbruine vachten, witte kontjes. Sierlijk.
Bij stichting AAP vandaag geen aap te zien. Allemaal binnen, net als buurman.
Een musje fladdert naar een tak. Erboven zit een roofvogel. Ik klap in mijn handen. Weg mus! Vlucht! Mus gehoorzaamt. Roofvogel blijft hongerig achter. Sorry, ik weet dat jij ook eten wilt maar ik wil het niet zien. Struisvogel. Een boze blik is mijn deel. Nu word ik nog gedoogd. Over 5 maanden zal hij me naar mijn hoofd vliegen. Nestverdediging.
Het wordt donker. Terug naar huis. Naar de hersteldrank. Warme chocolademelk.
Genoten van het WTL. Wild tijdens het lopen.  


Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl