De pijn verdwijnt, de prestatie blijft.
(Jos Lange)
Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!

Jannet Lange
 
 
PR's:
        : 3:34:32 (Utrecht, 2011)
             (3:34:16, Roelofarendsveen, 2012)
50 km   : 4:21:39 (Glimmen, 2011)
100 km  : 9:44:30 (Deventer, 2009)
100 mijl : 18:19:51 (tt Steenbergen, 2012)
6 uur     : 67,971 km (Epe, 2011)
12 uur   : 110,687 km (Santpoort-Noord, 2012) 
24 uur   : 206,258 km (Steenbergen, 2011)
48 uur   : 304,564 km (Bornholm (DK), 2012)
Spartathlon: 35:24:12 (2010)
 
Gelopen:
123 Marathons + 101 Ultra's (12548 km)
In 2013:
16-2: 50 km, Texeltrail, 5.05.32
 2-3 : M, Galgenbergmarathon, 5:19:00
   
Wandeltochten: 
93 wandelingen (2814 km)
In 2013:
5-1  : 25 km, Geldermalsen
26-1: 25 km, Roosendaal*
2-2  : 30 km, Breda
23-2: 25 km, Dordrecht
9-3  : 25 km, Oudenbosch
16-3: 30 km, Leerdam
*hardgelopen
 
 

 

Sinds punt.nl verhuisd is naar mijndomein.nl is de gebruiksvriendelijkheid erg achteruit gegaan. Ik heb daarom besloten om mijn weblog hierbij te stoppen. Maar niet getreurd, een echte ultraloopster houdt er niet zomaar mee op. Ik ga verder op:

http://jannetlooptlang.blogspot.nl

 


Weer een wandelroute als training. Deze keer het Utrechtpad (streekpad 13), een ronde van 162 km door de provincie Utrecht. Hij wordt gemarkeerd door geel-rode bordjes. Ik wil hem in 3 etappes lopen. Wanneer ik die precies ga doen weet ik niet maar maandag 4 maart heb ik de eerste en voor mij kortste etappe gelopen, van Baarn naar Utrecht.

Lees meer...


Ik moest er even een tussensprintje voor plaatsen maar het leverde me wel deze foto van de Eenzame Eik op. En dan zonder alle marathonlopers er omheen, want dan zou je hem natuurlijk niet eenzaam kunnen noemen.

Het is alweer de zesde keer dat ik deelneem aan de Galgenbergmarathon. En natuurlijk heb ik me weer ingeschreven voor de minst snelle groep, groep 4. Dit is nl. geen wedstrijd maar een groepsloop en dus is het een training. Die wil ik rustig lopen en er van genieten. Het fototoestel ging dus weer mee.

Lees meer...


Het Stichtse Dorpenpad is een wandelroute van de Nederlandse Wandelsport Bond (NWB). De route tussen Driebergen en Rhenen is 48 km lang en is in beide richtingen geel/blauw gemarkeerd. Zo staat te lezen op de site. Over die markeringen kunnen we nog wel eens een discussie opzetten want die ontbraken regelmatig. Mocht je van plan zijn om deze route ook eens te willen lopen zou ik je zeker aanraden om niet alleen op de markeringen te vertrouwen maar ook een beschrijving mee te nemen of de route in je GPS te zetten. Dat laatste had ik gedaan. Ik had de route van internet gehaald maar ook die klopte niet geheel zodat ik nog mocht genieten van wat extra zwerfmomentjes. Ik kom altijd wel op de plaats waar ik wezen wil en dat is ook nu weer gelukt. Gestart in Rhenen en na 51,5 km door en door koud in Driebergen aangekomen. Zo koud dat ik nog maar nauwelijks mijn autodeur van het slot kon draaien.

Lees meer...

Voor het eerst sinds mijn winterslaapjedipje speld ik weer eens een startnummer op. En niet voor zomaar een loopje maar een heuse trail. Ik ben lichtelijk allergisch voor die naam want die wordt in mijn ogen te pas en te onpas gebruikt. Organiseer je een trimloop die over bospaden gaat? Of door een weiland, over de heide of door de duinen en langs de zee? Noem het een trail en iedereen komt er als vliegen op de stroop op af. Dat mag natuurlijk maar een beetje overdreven vind ik het wel.
Voor zover ik me kan herinneren heb ik nog nooit een echte trail gelopen. Ik liep ze wel maar ze heetten nooit trail. Wel loop, marathon, ultra, zwaarste, rondje, x-uur, x-daagse, Lauf, run of thlon. Dus vol verwachting vertrok ik naar Texel voor mijn trailontmaagding. Dat ik dit nog mag meemaken op mijn 48e.

Lees meer...

Lieve nagelfee,

Ik weet niet of U bestaat maar ik probeer het toch maar. Ik zou U graag om een gunst willen vragen, een heel kleintje maar.

Lees meer...

Buiten is het wit en koud. Binnen behaaglijk en gezellig. Toch de hardloopspulletjes aan en eruit.
In mijn hoofd heeft zich een plan genesteld en dat kan ik niet realiseren als ik binnen blijf zitten.
Buurman schudt meewarig zijn hoofd. Hij vindt de sneeuw prachtig. Geniet er het liefst liggend op de bank bij een knapperend haardvuur van.
Op het schema voor vandaag een WTL, wisseltempoloop. Lijkt me niet verstandig in deze kou op een gladde ondergrond. Ik ben flexibel maar houd me vandaag aan mijn schema. WTL wordt witte trage loop
Onder mijn voeten kraakt de sneeuw, leuk geluid. Koude wind blaast in mijn gezicht, mijn ogen tranen en mijn neus loopt. Kan me niet deren.

Lees meer...

Wist je dat:
-bovenstaand plaatje echte mannenhumor is
-het eigenlijk ook wel vrouwenhumor zou kunnen zijn
-ik hier best wel commentaar op zou willen leveren

Lees meer...

'Hé ego! Hoe is het met je, ik heb je al een tijdje niet meer gehoord?'
'Nee, jij was teveel met jezelf bezig. Een half dagje lopen en dan 2 weken bij moeten komen. Aanstelster!'
'Ja hallo, grappenmaakster, ik was ziek! Ik ben de enige Nederlandse die met de feestdagen 2 kilo afviel en er niet eens blij mee was. En ik heb ook nog eens een zere teen.'

Lees meer...

Na de wedstrijd schuifel ik pasje voor pasje de gezellige kantine binnen. Ik wil maar één ding en dat is zitten dus ik zet mezelf op het eerste de beste vrije plek neer die ik zie, op een barkruk, en zit dan naast Ron Teunisse. Wat een gelukje. We hebben een leuk gesprek waarbij Ron zijn kennis over het lopen laat blijken want volgens hem loop ik erg mooi. Dat hoor ik wel vaker maar als deze man het ook zegt zal het dan toch wel kloppen. Ik ben niet zo van de heldenverering (zijn we niet allemaal in onze blote billen geboren?) maar voor Ron maak ik graag een uitzonderling en ik vraag heel bedeesd ‘je zult het wel zat zijn dat iedereen het aan je vraagt maar mag ik met je op de foto?’ En zo geschiedde, de eerste mannelijke en vrouwelijke Nederlandse finisher van de Spartathlon zijn vereeuwigd. Ik ben er blij mee.

Wat er voor dit heugelijke feit gebeurde zal ik nu vertellen.


Lees meer...


Hoi, daar was ik weer eens. Kennen jullie me nog? Weet je nog dat ik vorig jaar ook al eens een stukje op de weblog van mijn knecht schreef? Toen ging het niet zo goed met haar maar nu wel hoor! Ze loopt haar poten onder haar lijf vandaan want ze wil een keertje in de nacht lopen geloof ik. Nou doet ze dat wel vaker maar niet in de winter. Ze houdt helemaal niet van de winter zegt ze, en dat kan ik me wel voorstellen. Ik vind het ook maar koud aan mijn poten. Zij heeft wel van die rare dingen aan haar poten, schoenen heten die, en nu met die witte rotzooi trekt ze daar ook nog eens sneeuwkettingen over aan. Ik snap al dat gehannes niet zo goed, ik stap gewoon naar buiten en loop. Mensen doen altijd zo moeilijk.
Ze is wel vaak onderweg en dan mis ik haar. Ik zie het al aankomen als ze dat ding op haar rug doet. Daar zitten droge kleren en eten in zegt ze. En dan blijft ze weer eeuwen weg. Maar ze komt altijd weer terug en is dan best heel vrolijk. Ze moet dan onder die straal water en dan plaag ik haar een beetje want dan wil ik eerst. Jawel! Ik mag dan een kat zijn maar ik houd veel van water. Vooral als ik er lekker mee kan sputteren. Maar mijn knecht zegt dan dat ik weg moet wezen, een beetje onvriendelijk is ze soms wel. Hebben jullie daar nooit last van met haar, dat ze zo kattig tegen je doet?
Afijn, nu ligt er dus van die witte koude troep op straat en dat vindt mijn knecht niet zo leuk. Ik denk dat ze één van de weinigen is die dat vindt want ik heb eens op internet rondgekeken en iedereen vind het prachtig. Zo lijkt het tenminste maar mijn knecht zei dat ze niet veel mensen zag hardlopen en dat ze lekker alleen in het bos liep. Ze wordt wel stram en stijf als ze uit is geweest maar dat ben ik ook. Dat is gewoon de leeftijd. Ik ben al bijna 16 jaar maar zeg nou zelf: ik zie er toch nog verdomd goed uit?
Ze had naar een marathon gewild dit weekend. Wat is dat, een marathon? Is dat weer zo’n loopje die ze al zo vaak doet? Ik dacht dat ze ultraloopster was maar echt ultralopen doet ze volgens mij niet? Nou ja, die nachtloop wil ze wel gaan doen dus ik wacht het maar allemaal af. Ik hoop dat ze daarna weer wat meer tijd met mij doorbrengt. Lekker samen op de bank liggen of zo, dat lijkt me wel wat.

Vandaag liep ze een training door die witte prut en daar heeft ze plaatjes van gemaakt. Die wil ik jullie wel laten zien maar dan moet je even hier klikken. 

Met vriendelijke miauw en tot de volgende keer maar weer,

Tobias.


De oplettende lezer van mijn weblog heeft aan de linkerkant van mijn weblog vast al gezien dat ik best een leuke cijfercombinatie heb bij mijn aantal gelopen (ultra)marathons. Ik kan er ook niets aan doen dat ik weer een aantal mooie getalletjes heb ontdekt toen ik mijn marathon van vorige week bijwerkte op de site van de 100 marathonclub. Dat was mijn 122e marathon, niets bijzonders eigenlijk. Maar lees je dat getal van achter naar voren dan heb je dus 221 en dat is precies het totaal aantal marathons en ultra’s dat ik heb gelopen. En in die 221 (ultra)marathons liep ik 12346 km bij elkaar. Jammer van die ene km dacht ik in eerste instantie. Maar die totalen zijn natuurlijk afgeronde getallen dus heb ik een mailtje naar Gerik Mik van de 100 mc gestuurd met de vraag of hij kon nagaan wat mijn onafgeronde stand was. Gerik nam mijn getallengekte gelukkig heel serieus en ik ontving nog diezelfde dag het verlossende antwoord: “Je hebt 12345557 meters gelopen. Kan je mooi afronden naar 12345,6 km:-).” Dank je Gerik, ik ben blij dat jij me begrijpt!

Een simpel rekensommetje leert ons verder dat ik dus 221-122=99 ultra’s heb gelopen en dat vind ik ook best een mooi getal. Het zou leuk geweest zijn als ik mijn 100e ultra bij de 100 km van Deventer had gelopen maar toen ik me daarvoor moest inschrijven had ik er geen zin in en koos voor een bosloopje. Die 100e komt nu hopelijk bij de 12 uur van de LangsteNachtloop die start in de lange nacht van 21-12-’12 op 22-12-’12 om middernacht. Ik ben er al voor ingeschreven en zou het leuk vinden als ik daar 111 km zou kunnen lopen maar ik doe liever geen voorspellingen wat dat betreft. Inschrijven is niet zo moeilijk. Iedereen die zijn eigen naam kan typen en op het knopje verzenden kan klikken kan dat. Aan de start komen is al moeilijker en die 12 uur volmaken is het moeilijkst.

Mijn volgende marathon gaat dus nummer 123 worden, de volgende ultra nummer 100 en het volgende totaal wordt 222. Wat heb ik toch een leuke hobby. Verder ben ik echt niet met getalletjes bezig hoor, echt niet!



Windkracht 9 met zeer zware windstoten, vooral in het noordwesten van het land. Dat waren de weersvoorspellingen voor zondag. Meestal komen weersvoorspellingen niet uit maar deze keer wel. En wie ging er een marathon lopen? Juist: ikke! Samen met nog 13 anderen liep ik in Groningen een marathon. Eindelijk weer eens bij de DFWrunners, dat was ook al (te) lang geleden voor me. Nou ligt Groningen niet echt in het noordwesten maar toch wel in de buurt. En die wind was er zeker ook.

Lees meer...

Na de marathon zit ik op een bankje wezenloos voor me uit te staren. Gehuld in plastic, in de ene hand een beker lauwe thee en in de andere hand een flesje bier, ook lauw. Ik ben te moe om te drinken maar heb een grote grijns op mijn gezicht. Naast me staat een baksteen, de herinnering die we kregen. Een herinnering aan weer een mooie marathon.

Lees meer...


Het parkoers start bij het clubgebouw aan de Zwembadweg te Sint-Oedenrode. Vanaf daar wordt u door het prachtige gebied in en rond Sint-Oedenrode geleid. U loopt tussen weilanden en door bossen en natuurgebieden, over verharde wegen en goed begaanbare zandpaden. U komt door de drie kerkdorpen Boskant, Olland en Nijnsel en langs Kasteel Henkenshage. U loopt over enkele verkeersvrije fietspaden door het Dommeldal, het natuurgebied rond het riviertje De Dommel dat door Sint-Oedenrode slingert.

Dit klinkt me toch wel een stuk aantrekkelijker in de oren dan een lange duurloop langs saaie rechte wegen door de kale Flevopolder. 

Lees meer...

Hoewel mijn hoofd altijd vol getalletjes zit schrijf ik niet vaak cijfertjesverslagen. Voor deze ene keer zal ik dat wel eens doen. Een dag uit het leven van een Röntgenlauf deelneemster.

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Lees meer...

Ik heb het op moeten zoeken want ik had ze nog nooit gezien, maar de oranje sprietjes op deze foto zijn koraalzwammetjes. Gisteren gespot tijdens een herfstwandeling in de omgeving van Breda. Daar kan ik natuurlijk een zwamverhaal over gaan schrijven maar je kunt beter naar de foto’s van zwammen kijken, klik daarvoor hier.

Zoals je wellicht al gezien zult hebben heeft mijn weblog een nieuw jasje. Punt.nl is aan het migreren en ik ben inmiddels al verhuisd. Het resultaat is een paars jasje voor mijn weblog, net zoals ikzelf vaak aanheb. Wat veranderd is dat je nu geen reacties meer kunt achterlaten. Wil je toch iets aan me kwijt dan kan dat natuurlijk, gebruik daarvoor het contactformulier bovenaan deze site.
Dan nu over naar de Bosmarathon in Soest.


Lees meer...
 
Vandaag was ik voor het eerst in mijn hardloopcarrière officieel haas bij een marathon, de Zwollemarathon. Ik ben nog nooit haas geweest en het leek me wel eens leuk om het te proberen. Waarom? 
Omdat ik terdege besef dat het niet voor iedereen even makkelijk is om een marathon te lopen. Niet iedereen kan even een marathonnetje als tussendoortraininkje lopen zoals ik meestal doe.
Omdat ik me meestal tussen ervaren marathon- en ultralopers bevind en het wel eens een keertje leuk lijkt om de marathon weer eens van een andere zijde te bekijken.  
Lees meer...
 
Lieve Joep, ene Jan, Leon, ene Peter, Hein, Jos, andere Jan en andere Peter,
 
Lees meer...
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl